Nel mio trio di sorelle io sono quella di mezzo, perciò so tutto su come le sorelle riescano a darti sui nervi un minuto prima, ed essere le tue migliori amiche quello dopo. In fin dei conti, la nostra era una famiglia affiatata – anche se del tutto disfunzionale – e ho imparato tanto sul mondo e su me stessa grazie alla loro presenza nella mia vita. Non sorprende quindi che, secondo la ricerca, avere delle sorelle cela un sacco di vantaggi comprovati (sebbene possa risultare difficile crederlo quando “prendono in prestito” il tuo maglione preferito per la decima volta)

“Le sorelle ti aiutano a sviluppare competenze sociali quali la comunicazione, l’arte della negoziazione e del compromesso”, spiega Alex Jensen assistente professore presso la School of Family Life alla Brigham Young University e autore di ricerche sulle relazioni tra fratelli. “Perfino il conflitto tra fratelli o sorelle, per quanto marginale, può incentivare uno sviluppo sano”.

Ecco tutte le ragioni per cui avere una sorella è meraviglioso, secondo la scienza: Una sorella fa da supporto alla tua salute mentale. Ti serve aiuto quando hai il morale a terra? Chiama tua sorella. Uno studio del 2010, pubblicato dal Journal of Family Psychology, ha indicato che una sorella può incrementare salute mentale e autostima. In particolare, i ricercatori della Brigham Young University hanno evidenziato che le sorelle contribuiscono a proteggerci dalla sensazione di solitudine, di non essere amati, dai sensi di colpa, dalla paura e dal disagio”.

“Ciò che sappiamo induce a credere che le sorelle giochino un ruolo nella costruzione di una salute mentale positiva”, spiega Jensen a Motherly, “e, più avanti negli anni, spesso sono quelle che si impegnano a tenere la famiglia unita dopo la morte di genitori”. … e ti rende più compassionevole.

Lo stesso studio ha indicato che una sorella ti aiuta a diventare una persona più gentile e generosa. Succede perché le sorelle incentivano comportamenti sociali positivi come la compassione e l’altruismo, quando dimostrano amore e affetto. I punti di forza di tali effetti non sono replicati neanche nella relazione con i genitori.

“Anche se ci sono piccoli litigi, purché si nutra affetto, alla fine gli aspetti positivi prevarranno, ha spiegato in un’intervista a ABC News Laura Padilla-Walker, principale autrice dello studio e professoressa presso la School of Family Life della Brigham Young University. “Se fratelli o sorelle arrivano allo scontro, devono regolare le proprie emozioni. È una dote importante, da apprendere per il futuro”. Una sorella ti aiuta ad affinare le competenze legate ai rapporti interpersonali. A a trovare un equilibrio… e le capacità comunicative. Una sorella ti insegna a essere indipendente e ambizioso…