Il piccante piace a pochi ma coloro che lo apprezzano sanno che una giusta dose di piccante può apportare dei benefici, per piccante non intendiamo salse, o cose del genere, ma parliamo di peperoncini. Si da uno studio condotto National Institute of Health e pubblicato ha detto che il peperoncino, oltre a deliziare le papille degustative a molti altri vantaggi che in molti non conoscono.

Per quanto riguarda questa idea che il peperoncino faccia perdere peso non è una storia ma è la pura è semplice realtà in quanto come detto dallo stesso studio fatto esso aiuta a perdere peso in quanto contiene un’ingrediente importante, che è la capsaicina che è un composto chimico che da quella piccantezza. Tutto questo stimola il grasso accumulato e fa iniziare il processo della perdita del peso. Inoltre possiamo trovare la capsaicina anche su piante come curcuma, zenzero e giusto appunto il peperoncino.[Continua a leggere…]

Il peperoncino è utile per far perdere peso è vero?

Perciò il cibo piccante può aiutarti a perdere peso, ma come sempre deve essere moderato, molto spesso se si vuole intraprendere questa strada consultare il proprio medico può essere una delle cose migliori.Il peperoncino ha effetti collaterali?Si esatto come abbiamo detto non sempre mangiare piccante fa bene infatti alcuni effetti collaterali di mangiare peperoncino sono:Irritazione cutanea, bruciore e prurito, da non sottovalutare se si manifestano in modo elevato. 

Quindi se sei sensibile ai cibi irritanti consulta il tuo medico prima di procedere al suo utilizzo. Quali sono invece gli aspetti benefici di usare il peperoncino?Uno dei motivi di cui stiamo parlando è sicuramente che accellera il metabolismo, è importante anche perchè fornisce energia, inibisce le cellule di grasso ed evita la ritenzione di liquidi, in ultimo possiamo dire che fornisce anche sazietà. [Continua a leggere…]

La dieta dimagrante del peperoncino

Dunque a questo punto da una parte fa bene e da un’altra se usato in modo non convenzionale può far male, usi moderati contribuiscono ad apportare benefici, a questo punto la consultazione con un nutrizionista e con un gastroenterologo è forse la cosa migliore da fare, per evitare complicazioni alla salute. 

A questo punto possiamo dire che ci non mangia piccante si sta perdendo davvero qualcosa di molto utile e salutare, invece per quelli che lo consumano abitualmente, non gli farebbe male variare qualche volta ciò che si mangia. Lo sapevi che anche zenzero e curcuma possono aiutarti nella perdita del peso? Leggi anche questo!