Con il tempo, ci rendiamo conto che lo stato migliore della vita non è essere innamorati, ma stare tranquilli. Solo quando raggiungiamo questo equilibrio interiore in cui niente è di troppo e non sentiamo la mancanza di nulla, siamo davvero pieni. Certo, l’amore può arrivare, ma non è una necessità obbligatoria.
È curioso che l’obiettivo principale della maggior parte della gente sia trovare il partner perfetto. Ogni giorno i nostri cellulari si arricchiscono sempre più con applicazioni per facilitare questa ricerca. Siamo esposti a programmi televisivi, trasmessi agli orari tendenzialmente più gettonati, che hanno la stessa impronta, lo stesso scopo. Cerchiamo e ricerchiamo in un vasto oceano senza prima aver compiuto un viaggio irrinunciabile: quello dell’auto-conoscenza.
Non aver compiuto questo pellegrinaggio indispensabile lungo la nostra interiorità, scalando vuoti e necessità, ci porta a scegliere compagni di viaggio poco indicati. Relazioni effimere che rimangono incise nella solitudine dei nostri cuscini, già stracolmi di sogni spezzati e lacrime soffocate. Ci sono moltissime persone che passano la maggior parte del loro ciclo vitale saltando di palo in frasca, da un cuore all’altro, accumulando delusioni, amarezze e tristi disincanti.
In questo scenario, abbiamo solo due possibilità, proprio come disse Graham Greene nel suo romanzo “Fine di una storia”: guardare indietro oppure guardare avanti. Se lo facciamo ricchi di esperienza e saggezza, prenderemo il cammino giusto, quello dell’interiorità. È lì che potremo mettere in ordine il labirinto delle nostre emozioni per trovare il prezioso equilibrio di cui necessitiamo.
Lo stato migliore della vita è stare tranquilli
La tranquillità non è assolutamente assenza di emozioni. Non implica nemmeno una rinuncia all’amore o alla passione che ci rendoono umani, che ci danno ali e radici. Le persone tranquille non evitano nessuna di queste dimensioni, ma le vedono da una prospettiva in cui conoscono molto bene i limiti, in cui la temperanza è un faro nella notte che illumina la loro pace interiore.
Viviamo in una cultura di massa in cui veniamo spinti a cercare un partner come se, così facendo, potessimo raggiungere la tanto agognata auto-realizzazione. Frasi come “Quando avrò una ragazza, metterò la testa a posto” o “Tutte le tue pene spariranno quando troverai l’uomo ideale” non fanno altro che annullare perennemente la nostra identità per dare vita ad un’idealizzazione assolutista e sbagliata dell’amore.
Lo stato migliore dell’essere umano non può essere amare fino ad annullarsi. Non è dare tutto fino a che i nostri diritti vitali non vengono annientati dalla terribile paura di restare da soli. Lo stato migliore è stare tranquilli, con la giusta armonia interiore, un’armonia che non lascia spazio a vuoti, agli attaccamenti disperati o alle idealizzazioni impossibili.
Perché l’amore non giustifica tutto per quanto molti siano convinti del contrario. Non giustifica l’abbandono di noi stessi.
Come trovare la tranquillità interiore
Antoine de Saint-Expuéry disse che il campo della coscienza è limitato: accetta solo un problema alla volta. Questa frase racchiude una realtà evidente: le persone accumulano nella loro mente un’infinità di problemi, obiettivi, bisogni e desideri. La cosa curiosa è che tra loro c’è chi crede che l’amore risolva tutto, che sia un unguento multiuso che cura tutto e rimette tutto a posto.
Tuttavia, prima di saltare nel vuoto con la speranza di essere fortunati in amore, la cosa più giusta da fare è avanzare gradualmente. Per prima cosa, bisogna trovare la calma, la tranquillità interiore con cui riorganizzare i nostri puzzle personali per acquisire forza e temperanza. Per riuscirci, vi proponiamo di riflettere sulla seguente serie di dimensioni.
Strategie per trovare l’equilibrio interiore
Che ci crediamo o meno, nel corso del nostro ciclo vitale quel momento arriva sempre. Quell’istante in cui, per stare tranquilli, diciamo a noi stessi “desidero la calma, voglio trovare il mio equilibrio interiore”. Si tratta di un modo eccezionale per favorire la nostra crescita personale e, per riuscirci, non c’è niente di meglio che promuovere il cambiamento.
- La prima cosa da fare è imparare ad identificare nel presente le relazioni importanti e separarle da quelle non soddisfacenti. Nessuno può riuscire a raggiungere la desiderata tranquillità se ha creato un legame nocivo con uno dei suoi familiari, dei suoi amici o dei suoi colleghi di lavoro.
- Il secondo passo è prendere una decisione essenziale: smettere di fare le vittime. Per certi aspetti, tutti siamo vittime: vittime dei legami tossici sopracitati, delle nostre insicurezze, delle nostre ossessioni o dei nostri limiti. Dobbiamo essere capaci di riprogrammare il nostro atteggiamento per far emergere in noi il coraggio sufficiente per sconfiggere tutte queste barriere.
- Una volta realizzati i due passaggi anteriori, è necessario salire un terzo e meraviglioso gradino. Dobbiamo avere un proposito, uno scopo chiaro e definito: essere felici. Dobbiamo coltivare questa felicità semplice in cui poter finalmente stare bene con noi stessi, con ciò che abbiamo e con ciò che abbiamo raggiunto. Questa compiacenza nutrita dalle radici dell’amor proprio ci apporterà senza ombra di dubbio un forte equilibrio.
Le persone il cui cuore respira equilibrio e la cui mente è abitata dalla tranquillità non vedono l’amore come una necessità o come un desiderio disperato. L’amore non è un’ancora di salvataggio, perché le persone tranquille non hanno bisogno di essere salvate. L’amore è un tesoro prezioso che si trova e che poi, per propria volontà e libertà, si sceglie di assistere come la dimensione più bella dell’essere umano.
La mente è meravigliosa