La canadese Dana Glowacka ha stabilito il nuovo record mondiale di planking, restando appoggiata sugli avambracci e sulle punte dei piedi per 4 ore e 20 minuti. La performance ha avuto luogo sabato 18 maggio alla International Plank Training Conference negli Stati Uniti, in presenza dei funzionari del Guinness World Record che hanno ufficializzato il primato.

48 anni e insegnante di yoga, la donna – come rivela L’Equipe – ha battuto il precedente record di 3 ore e 31 minuti conquistato nel 2015 dalla cipriota Maria Kalimera. L’incredibile prestazione può essere ammirata nel video accelerato pubblicato dalla stessa Glowacka sul proprio profilo Instagram.

Lo straordinario risultato è frutto di diversi anni di intenso allenamento, testimoniato dagli altri post condivisi sui social, nei quali Glowacka sottolinea

l’importanza del supporto che ha ricevuto dal figlio e dal suo allenatore, George E. Hood. Stando a quanto riferito dal quotidiano transalpino, a maggio 2016 l’atleta canadese aveva già partecipato alla competizione,

posizionandosi però al secondo posto. Nello stesso anno, il poliziotto cinese Mao Weidong stabiliva il record mondiale maschile di planking, pari a 8 ore e un minuto, ancora oggi imbattuto. Il suo messaggio:

“Here’s time-laps footage of my entire plank for 4 hours and 20 minutes. I have been train for 4 years with George Hood. “4 years with 4 hours and 20 minutes done!” It takes the mind to keep the body up. ~ G.H.”.